Системные расстановки
Описать, что такое расстановка достаточно сложно. Если кратко: расстановка - это краткосрочный метод, который дает возможность исследовать проблему (запрос) клиента на более глубоком системном уровне и найти ее решение.
Это такой метод психологического консультирования, где расстановщик и клиент создают внешнюю модель внутреннего мира клиента в соответствии с его запросом. Внешняя модель создается с помощью других людей (заместителей), если это групповая работа или фигурок, если это индивидуальная расстановка. Через этот образ клиент получает новое видение своей проблемы, а расстановщик получает более легкий доступ к бессознательным структурам клиента, которые определяют его движение в решении запроса.
Обычно клиент приносит проблему на биографическом уровне. Расстановка же действует за рамками отдельной личности, за рамками биографического уровня на более широком (системном) измерении, которое человек обычно на осознает, но влияние которого он ощущает. В связи с этим человек получает более полное, широкое видение проблемы и своей жизни, он получает новую информацию с точки зрения системы. По-новому проживает свою проблемную ситуацию, находит другие перспективы и направления движения в своем запросе.
Какие проблемы можно решить с помощью расстановок?
С помощью расстановок можно решать практически любую проблему: одиночество, трудности с поиском второй половины, тревога, страхи, депрессии, потеря интереса к жизни, психологическое бесплодие или невозможность выносить ребенка, сложности в карьере, страх будущего, страх смерти и многие другие проблемы. Расстановки хорошо работают не на проблемы, а на поиск решения или ресурсов, когда у Вас стоит определенная задача и Вам необходимо посмотреть более широко.
Но есть процессы, которые идут естественным путем и как бы мы не хотели, мы не можем их изменить или ускорить. Например, процесс переживания горя об умершем близком нам человеке, который может длиться до 3-х лет, процесс расставания или развода. В этом случае расстановку стоит делать, если Вы чувствуете, что эти процессы затянулись слишком долго.
Также, не делают расстановку, когда человек еще находится в состоянии шока, например, сразу после перенесенной психологической или физической травмы (насилие, аварии). В этом случае Вам необходим психотерапевт другой специализации
Когда лучше делать расстановку?
Расстановку лучше делать тогда, когда решение проблемы является для Вас актуальным, но не критичным. Если расстановка является «последней надеждой», то Вы будете ждать только результата и можете пропустить какое-то важное решение, которое проявится в процессе расстановки, а также сильно понадеетесь на расстановщика, тем самым перенеся ответственность за процесс на него. Если расстановка делается из любопытства или чтобы проверить, например, сам метод, то в таком случае может не быть энергии в поле и расстановка может совсем остановится. Так, Я.Р.Шнайдер говорит: « Лучшим временем для проведения расстановки является тот момент, когда человек «в меру голоден»».
Как часто можно делать расстановку?
Есть разные мнения на этот вопрос. Считается, что расстановка раскрывается достаточно долго. Кто-то рекомендует не делать расстановку раньше, чем через полгода после предыдущей. Мое мнение на этот счет такое: пока на Вас действуют внутренние образы расстановки, пока она Вас эмоционально задевает, лучше не делать следующую, даже на другой запрос.
Я провожу индивидуальные расстановки в очном формате и в формате он-лайн с помощью фигурок, якорей, ассоциативных карт, а также в группе по расписанию.