Консультирование VS терапия

Консультирование VS терапия  04.04.2025 19:21

Меня часто спрашивают « За сколько сессий можно решить мой запрос?» И я всегда четно отвечаю : « Я не знаю. Давайте сначала войдем в Ваше внутреннее пространство и посмотрим. И тогда можно будет сказать приблизительно, будет ли это краткосрочная терапия или длительная.

 А вот в чем различие краткосрочной терапии ( консультирования)  от длительной, я могу описать. Помимо количества сессий, конечно

У меня есть образ-метафора  на этот счет. Если Вы автомобилист, то вам он будет очень понятен.

Автомобилистам хорошо известно, что есть такие поломки, когда вроде что-то сломано, но машина едет.  К примеру, лампочки на фарах перегорели, дверь заклинило, даже кузов может быть разбит и машина внешне выглядит ужасно, но все-таки она на ходу.  Основные механизмы, влияющие на ее работу, целы и работают исправно.  Или вообще все хорошо, но вы хотите лучше, сделать тюнинг, так сказать.

А вот если в машине повреждены основные узлы, то тут уже не до езды. Хотя внешне  автомобиль может и выглядеть как новенький.  Ехать самостоятельно не получается, если только  толкать сзади или кто-нибудь возьмет ее на буксир. Для езды требуется основательный ремонт.

Вот так и в краткосрочном консультировании у человека достаточно своих сил и ресурсов, чтобы жить автономно. Ему может  не хватать информации, знаний, более широкого взгляда, более масштабного контекста, часто может не хватать поддержки. И в  результате работы он это получит, а еще может  измениться угол зрения на проблему, на ожидаемое решение, окружение. Человек отыщет в себе необходимые ресурсы для дальнейшей жизни и уберет незначительные внутренние препятствия.

В терапию же заходят, когда своего внутреннего ресурса уже не хватает. Человек тянет из последних сил, как машину себя толкает либо использует внешний ресурс, чтобы ехать.

Буксиром может быть партнер (созависимость), работа ( трудоголизм),  поставленная цель и  даже какое-то сообщество.

Что-то внутри сильно сломано. Так как человек, все- таки не машина и нельзя быстро поменять старый механизм на новый, то ремонт занимает длительное время.

Мы смотрим, как устроен внутренний мир, как работают внутренние механизмы, исследуем основные жизненные узлы, чистим, смазываем.  Это не терпит спешки, это требует аккуратности, деликатности и времени. И еще нужно  время, чтобы взросло что-то новое.

Иногда случается так, что человек пришел на консультирование, а ему нужна терапия.

Если вернуться к образу с машиной, это когда у вас, к примеру, машина ревет. Вы приехали в сервис и думали, что что-то незначительное, а  после диагностики выясняется, что вся тормозная система требует замены.

Вы пришли на консультирование, но

- Исполнение того, что вы задумали и хотите, требует изменение личности: изменения внутренних сценариев и паттернов. К примеру, вы хотите близких партнерских отношений. Но в настоящий момент общение с противоположным полом вызывает бурю чувств, эмоций, вплоть до диссоциаций.

- Или несмотря на все инсайты и старания симптоматика не проходит, а наоборот нарастает тревожность, страхи  и так далее. Это значит, что какие-то внутренние части сопротивляются изменениям.

- Если текущий запрос потянул за собой много прошлых биографических переживаний. В процесс консультирования мы постоянно попадаем  в детский опыт, который требует внимания.

И еще иногда спрашивают : «Заменяет ли расстановка терапию?»

Расстановка- это один из видов краткосрочной терапии, поэтому все написанное выше к ней тоже относится.

Есть ресурс – за одну-две работы решите вопрос. Нет ресурса – значит расстановка – это только этап на пути к решению.

Можно ли сразу понять, будет ли длительная работа или краткосрочная?

Да, можно, приблизительно.

Сделав диагностическую расстановку, можно увидеть какие внутренние структуры/части задействованы в  запросе клиента и  наметить план-карту движения.

Но только примерный план, все самое интересное происходит уже в процессе.